Ten volle vertroud op God: 'n pad deur herstel

       Ek is K8 en ek is ooreter en alkoholis.

Ek weet dis 'n vreemde ding om te sê, MAAR dis die belangrikste deel van my ervaring, krag en hoop. Ek is al 40 jaar in 12-stap programme. In AA: as jou kop reg is, drink jy nie. Ongelukkig kan kos nie so behandel word nie: dis noodsaaklik.
Ek het gedink ek sou elke wakker oomblik op 'n stywe koord tussen eet en ooreet moes loop:

• Tydsberekening van my verbruik – niks voor 8 of na 18:00 nie.
• Skryf simptome van emosionele honger neer.
• Gaan na die winkel langsaan en koop een wortel of een appel.
• Kook vir vier en vries 80% daarvan.
• Weier alle besoeke waar iemand anders die kos toegeken het.

Ek het myself toetse gestel: Was ek magteloos oor kos of net oor 'n BIETJIE kos? Hoe hanteer ek die vrees van straf: as ek nie my bord klaar eet nie? Hoe kon ek dit hanteer om 'n normale grootte te wees – watter verskoning sou ek vir mislukking oor hê as die vet verdwyn het?
Dit is glad nie so nie. Ek het oorgegee. In die oggend het ek gelees Stemme van herstel.
Ek vra God: wat ek ook al eet, dit mag genoeg wees. Ek koop net wat goed is vir my.
As ek 'n uitnodiging kry om uit te eet: Ek wil besonderhede hê.
As iets soets drange aanwakker, het ek seldery en komkommer in my sak om te kou totdat die drange verdwyn.
Ek ontmoet met ander OA-lede en ons gesels oor hoe ons die volgende persoon kan help.
Kos word skaars genoem.
My borg het my na 'n retraite genooi. Dit is die eerste jaar wat ek nee gesê het.
Voorheen het ek vooruit betaal, wetende dat ek nie kon bly nie.
Ek is beskikbaar om 'n vergadering in Ashford te begin.
As dit is wat God wil hê, dan is dit wat ek sal doen. En as Hy dit nie wil hê nie, sal ek nie.
Ek het vier klip verloor sedert ek opgehou het om my eetgewoontes te beheer.
Vir emosionele ondersteuning gebruik ek OA & AA, CA, ACA en Al-Anon.
Fmaag
Reliant
On
Gvan.

,- K8