Onthouding is 'n geestelike praktyk
Ek was maar agt jaar oud toe ek die eerste keer besef het hoe oorgewig ek was. My ouers het my na die dokter geneem, wat my streng aangeraai het dat ek op 'n dieet moes gaan. Van daardie dag af het my lewe een van ontbering en voortdurende pogings om gewig te verloor geword – iets wat vir meer as 50 jaar aangehou het. Elke dag het ek ongelukkig en onregverdig behandel gevoel, en ek het gebid om eendagoggend maer wakker te word.
My tienerjare was 'n voortdurende stryd met beperkende diëte om my gewig laag te hou, en vir 'n rukkie het ek daarin geslaag. Die eindelose poging, altyd gepaard met 'n gevoel van mislukking, het my egter selfgesentreerd, wrokvol, perfeksionisties en hardvogtig gemaak, met 'n lae selfbeeld.
Ek het my man ontmoet toe ek 18 was (ons is nou al 40 jaar getroud), en ek het verlief geraak op hom omdat hy my gekies het vir my karakter, nie my voorkoms nie. Ek het nooit geglo dat ek 'n maat kon kies waartoe ek aangetrokke was nie. Ek het nooit gevoel dat ek die reg het om te kies nie.
Jare lank, ongeag wat ek bereik het – of dit nou in my loopbaan of gesinslewe was – kon ek dit nooit ten volle geniet nie, want ek het voortdurend teen my gewig geveg. Die hoogste gewig wat ek ooit bereik het, was 80 kg. Oor die verloop van daardie 50+ jaar, totdat ek die gemeenskap ontdek het, het ek egter meer as 300 kg verloor en herwin in 'n konstante siklus van dieet.
Agtien maande gelede, toe ek die perke van my wanhoop bereik het, het ek begin aanvaar dat daar niks meer was wat ek kon doen nie, dat ek bestem was om oud en oorgewig te word. Toe het ek by 'n oop aanlynvergadering vir Ooreters Anoniem aangesluit om meer oor die Eerste Stap te leer. Ek is ewig dankbaar teenoor die lid wat dit voorgestel het, want dit het my lewe verander.
Vir die eerste keer in my lewe het ek besef dat my gewig nie my skuld was nie—dit was nie as gevolg van swakheid of 'n gebrek aan wilskrag nie. Soos duisende ander het ek aan die siekte van kompulsiewe ooreet gely. Daardie besef was my eerste stap na 'n nuwe lewe. My hoop is herstel, en my geloof in die program en die gemeenskap het my hoër mag geword. Toe het ek my grootste uitdaging teëgekom: Onthouding.
Onthouding het my lewe as 'n spirituele praktyk binnegedring, en dit het my vryheid, waardigheid en selfrespek gegee. Ek het niemand nodig gehad om vir my 'n stuk papier te gee wat vir my sê wat om te eet nie. Om my "rooilig"-kosse te verwyder was soos om aspirien vir my siekte te neem. Vergaderings het 'n noodsaaklike deel van my daaglikse lewe geword. Elke dag sluit ek aan by ten minste een vergadering en ek woon ook 'n persoon-tot-persoon-groep by. Ek sien my nuwe vriende wat my nooit oordeel nie en my werklik verstaan. Ek luister met eerbied na die deelnames, en ek vind by die meeste van hulle aanklank.
Die wonderwerk het nie daar opgehou nie. Deur die Stappe te werk, het gevoelens van liefde, begrip en aanvaarding my hardheid en veroordelende houding teenoor ander vervang.
Vandag, meer as 2 en 'n half jaar later, het ek 25 kg verloor, en ek dra my dogter se grootte klein klere. Ek word elke oggend wakker en voel dankbaar omdat ek abstinent is en die skoonheid van elke dag kan geniet sonder om te veel aan kos te dink. Nou weet ek dat ek altyd 'n obsessiewe en kompulsiewe aard sal hê—maar vandag het abstinensie en die program se gereedskap my nuwe obsessies geword, en ek is innig dankbaar daarvoor.
- Griekeland
